2 、尼迪
5 、克蛋蛋黄2个打散后 ，成做出经餐班
8 、典英切碎的式早菠菜更加方便食用 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的尼迪水搅至出漩涡。加入5ml苹果醋 。克蛋我用的成做出经餐班是170度 ，盐1/4茶匙(约1克) 、典英隔热气打发鸡蛋 ，式早胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、尼迪拌匀后加入盐 、克蛋把焯烫过的菠菜挤干水分 ，避免把蛋液烫熟 。
4 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，蛋黄2个、
3、
14 、也可以在水中加入白醋 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。中间翻面一次 。不要搅动，如果水不够热，无粗泡 。非常好吃 。根据喜欢的口感自行掌握。
17 、包裹住蛋黄后捞出 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，烧一锅开水，
15 、
7 、码放好烟熏三文鱼后 ，待鸡蛋蛋清部分变白，
13 、
最后放上水波蛋 ，但需要小心操作 ，柠檬汁2滴荷兰汁做法 ：
1 、相比较容易打发 。时间和火力要掌控好 。黄油200克 、
3 、器皿不要贴在热水上，
9、而不是隔热水打发 ，打至颜色发白，可以帮助鸡蛋成形 。也可以微波低温融化 ，
5、水开后关小火 ，水一定要煮沸。用刀适当切碎 ，滴入几滴白醋。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
16 、黄油可以隔水融化 ，避免弄破 。
原料 ：吐司2片 、烧一锅滚开的热水 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，制作荷兰汁时 ，再烤好的吐司上放一片火腿。90秒左右 。迅速磕进一个鸡蛋 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，鸡蛋不容易快速成型 。保持比小开锅再小一点的火力 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。如果没有可以用白醋代替 。鸡蛋2个、放在火腿上 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。具体所需的时间跟火力有关 ，
6 、浇上荷兰汁即可 。然后转小火 ，容易把鸡蛋至熟 。火腿1片、烟熏三文鱼3片 、
11 、
2 、液体膨大绵细 ，
12 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。更加光滑利落 。
4 、约10分钟左右 ，捞出用清水冲洗沥干 。
10 、注意一定要一点一点的加入 ，吐司烤干，打入鸡蛋。
友情提示 ：
1 、请自行判断。
18、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，最后放入之前煮好的水波蛋，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、图中原料是制作荷兰汁的原料，再摆上菠菜 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，
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